良い点私は友人から贈り物として受け取ったアメリカ製のサプリメントを食べるようになりました。確かに、しっかりと摂取すると疲労感が和らぐようで、効果があるように感じられます。私は胃腸が弱いので、空腹時に食べると吐き気がして気分が悪くなったことがありましたが、それ以来は必ず食事の後に摂るようにしています。胃腸の弱い方は参考にしてみてください。
悪い点私の場合、カプセルが大きすぎて飲み込みにくく、なかなか続けて摂取できません。うまく飲み込めずに横に流れ込むと、食道を擦り抜けていくような感覚があります。オメガ3やミルクシスル等の他のサプリメントは続けて摂取できているのですが、このビタミンは手が出せないでいます。
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