良い点1. 1日分の適量のカルシウムとマグネシウムが2:1の比率で含まれている
2. 1日2錠で十分なので、多くの薬を飲む人にも便利
3. ビタミンDも含まれているため、カルシウムのみを摂取するよりも骨の健康によりよい
4. 錠剤のコーティングが良好で飲み込みやすい
悪い点1. カルシウムが高濃度に含まれているため、錠剤のサイズが大きくなっている
2. 無機塩のカルシウムとマグネシウムを使用しているため、吸収率があまり良くない
おすすめ昼食後にビタミンBサプリメントと一緒に摂取すると、相乗効果が期待できそうだ
おすすめ