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评论
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9p********干性肌肤敏感肌肤内干皱纹/弹力毛孔泛红2023年11月17日 (UTC+0)每天需要服用2粒胶囊，让我感觉有点负担。 我是为了补充多种维生素而购买的，服用了大约一个月。 总的来说不太满意。 -口感 有很重的鱼腥味，类似鱼油。 -胶囊大小 胶囊相当大，吞咽时有点困难。 -推荐剂量 每天要吃两粒，而且胶囊本身就很大，需要一次吃两粒让人感觉很有压力。 -效果 服用维生素后没有感受到明显的效果。 空腹服用时感觉有点不适。 
pe*****缺水肌敏感肌肤2023年04月12日 (UTC+0)含有欧米伽3和综合维生素，一次就能补充所需营养。 首先，胶囊尺寸偏大。虽然是柔软的软胶囊，但因为含铜，我个人不太敢服用。两粒胶囊含0.8mg铜（每日推荐量）。铜元素在日常饮食中就很常见，坚果、巧克力、龙虾、蘑菇等都含有铜。铜元素缺乏的情况很少见，反而过量摄入可能会带来问题。我本身就有过敏症状，所以要避免额外补充。铜过量的症状包括痤疮、疲劳、焦虑、过敏、呕吐、腹泻、甲状腺功能减退、经前综合征等。虽然铜的每日最高摄入量是10mg，但如果按推荐量服用两粒，再加上日常饮食中的铜，可能会有些隐患。 请勿对此评论提出异议。
